Présentation de la 6000D

• 60 km sur un parcours balisé avec points de contrôle
• 3977 m de dénivelé (D+)
• Altitude de départ et d'arrivée: 670 m
• Point culminant de la course: 3054 m
• Limitée à 11 heures de course

Nous avons gardé le parcours de l'année 2009 (5km supplémentaires, première montée et la fin de la descente) pour vous faire passer dans tous les villages de la Plagne.
Afin d'être le plus près possible de l'esprit Trail, il y a uniquement 4 ravitaillements (nourriture et boissons) et 3 points d'eau (boissons uniquement) sur les 60 km. Un camel bag ou un porte gourde est vivement conseillé. Courir en autosuffisance est recommandé.

Principales difficultés par Jeannot Germain
(président du club VEO 2000 la Plagne) :

Le départ : Même si ça part très vite, il ne faut jamais s’affoler, 60km c’est très long et il se passe toujours plein de choses !!
A partir des Esserts jusqu’au glacier il faut trouver un rythme de croisière car ça monte tout le temps (quelques plats ou légères descentes pour récupérer, mais très peu).
Après le glacier 1000m négatif à négocier au mieux sans asphyxier les muscles car derrière la remontée de 450m positif peut faire très mal.
A partir de l’Arpette jusqu’à la vallée c’est une descente plus ou moins raide avec beaucoup plus de parties roulantes que ces années passées surtout sur la fin.

Pour les accompagnateurs, vous pouvez aller voir les coureurs aux points indiqués dans le Road Book.