Règlement

Oganisation

L’Office du Tourisme de la Grande Plagne organise la 6D Lacs avec le soutien des communes de la Plagne Tarentaise, Bellentre et la société d’aménagement de la Plagne.

Descriptif de l’épreuve

La 6D Lacs est une épreuve de pleine nature, empruntant les sentiers de la Grande Plagne sans monter au Glacier de Bellecôte.
L’épreuve se déroule en une seule étape, à allure libre, avec une barrière horaire à Plan Bois à 11h45 pour 28km avec un dénivelé de 1500m (D+) au départ de Plagne Bellecôte.
Le parcours est balisé par une signalétique spécifique : marquage au sol, rubalise et panneau en bois.
Le départ sera donné à 7h30 de Plagne Bellecôte le samedi 24 juillet 2021.

Epreuves qualificatives

logo UTMB 2020

La 6000D sera une course qualificative pour toutes les courses de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Les courses qualificatives donnent des points pour toutes les courses de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc® et pas seulement l’UTMB®.

UTMB site : www.utmbmontblanc.com

La 6000D vous apportera 1 point pour votre inscription.
Pour consulter la liste des courses qualificatives et le site de l’UTMB, cliquez ici

Evaluation ITRA pour 2021

La 6D Lacs 2021 – La 6000D

Conditions de participation

Pour participer, il est indispensable

  • D’être pleinement conscient de la longueur et de la spécificité de l’épreuve et d’être parfaitement entraîné pour cela.
  • D’avoir acquis, préalablement à la course, une réelle capacité d’autonomie personnelle permettant de gérer les problèmes induits par ce type d’épreuve, et notamment :
  • Savoir affronter sans aide extérieure des conditions climatiques pouvant être très difficiles du fait de l’altitude (vent, froid, pluie ou neige)
  • Savoir gérer les problèmes physiques ou mentaux découlant d’une grande fatigue, les problèmes digestifs, les douleurs musculaires ou articulaires, les petites blessures…
  • D’être pleinement conscient que le rôle de l’organisation n’est pas d’aider un coureur à gérer ces problèmes
  • D’être pleinement conscient que pour une telle activité de pleine nature la sécurité dépend de la capacité du coureur à s’adapter aux problèmes rencontrés ou prévisibles.

Les chiens ne sont pas autorisés avec le coureur.

Cette course est ouverte à toute personne, homme ou femme, né en 2001 ou avant (catégories espoirs à masters 8), licenciée ou non.

Nouvelles catégories de la FFA

Masters 8 : 1946 à 1942
Masters 7 : 1951 à 1947
Masters 6 : 1956 à 1952
Masters 5 : 1961 à 1957
Masters 4 : 1966 à 1962
Masters 3 : 1971 à 1967
Masters 2 : 1976 à 1972
Masters 1 : 1981 à 1977
Masters 0 : 1986 à 1982
Séniors : 1987 à 1998
Espoirs : 1999 à 2001

Information : la limite d’âge pour la 6000D est de 20 ans dans l’année (2001)

Classement Nouvelles catégories de la FFA

Pour la 6D Lacs, seuls les coureurs arrivant à Plagne Bellecôte seront classés.

  • Tous les résultats seront en ligne sur www.la6000d.com et www.sport-info.com

    Scratch : 1er, 2ème, 3ème, 4ème et 5ème – Femmes et Hommes
    Espoirs : 1er – Femme et Homme
    Séniors : 1er – Femme et Homme
    Masters 0 : 1er – Femme et Homme
    Masters 1 : 1er – Femme et Homme
    Masters 2 : 1er – Femme et Homme
    Masters 3 : 1er – Femme et Homme
    Masters 4 : 1er – Femme et Homme
    Masters 5 : 1er – Femme et Homme
    Masters 6 : 1er – Femme et Homme
    Masters 7 : 1er – Femme et Homme
    Masters 8 : 1er – Femme et Homme

Certificat médical ou licence

Obligatoire à l’inscription avec mentionné : Un certificat médical de non contre indication à la course à pied en compétition qui doit dater de moins d’un an au jour de la course est exigé pour valider l’inscription.

Ci joint un certificat à télécharger pour le donner à votre médecin si vous le souhaitez

Certificat médical 2021

Semi auto-suffisance

Le principe de course individuelle en semi auto-suffisance est la règle.
En particulier :
Des postes de ravitaillement sont approvisionnés en boissons et nourritures à consommer sur place. L’organisation fournit de l’eau plate, boissons sucrées, Mixdrink énergie MX3 pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Vous disposerez également de barre énergie MX3, fruits frais et secs, soupe velouté légumes et poule vermicelle MX3, sucres, biscuits salés et sucrés, biscuits, charcuteries et fromages.
Le coureur doit veiller à disposer, au départ de chaque poste de ravitaillement, de la quantité d’eau et d’aliments qui lui est nécessaire pour rallier le point de ravitaillement suivant.

Nombre maximum de coureurs

Limité à 1000 coureurs

Annulation d’une inscription

Nous vous proposons à la fin de votre inscription en ligne de souscrire à une assurance annulation avec : Circle Ticketing (11,5% du montant de l’inscription), en cas d’impossibilité imprévisible et/ou accidentelle de participer à l’événement, il suffit de revenir dans votre espace coureur (jusqu’au 21 juillet 2021) et de demander le remboursement. Vous serez remboursé automatiquement dans les jours suivants l’épreuve et sans avoir à fournir de justificatif ! Attention, l’assurance annulation ne couvre que l’inscription et pas les options payantes souscrites dans le formulaire.

Aucun échange de dossard n’est possible (course ou coureur) et aucune revente n’est autorisée
Attention la carte d’identité est obligatoire pour le retrait du dossard et à titre individuel.

Equipement

Attention il peut faire très froid en altitude

Les bâtons de marche sont autorisés à partir du Dou du Praz (il y aura trop de monde dans la première montée pour les utilier)

  • téléphone portable allumé (Très conseillé)
  • réserve d’eau et alimentaire

Vous devrez prévoir votre gobelet pliable réutilisable car il n’y aura plus de gobelet jetable sur les ravitaillements pour limiter les déchets.

Dossards

Chaque dossard est remis individuellement à chaque coureur sur présentation d’une carte d’identité.
Votre prénom sera inscrit sur le dossard pour toute inscription avant fin juin 2021.
Le dossard doit être porté sur la poitrine ou le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course.
Il doit donc être toujours positionné au dessus de tout vêtement et ne peut en aucun cas être fixé sur le sac ou une jambe.
Le nom et les logos des partenaires ne doivent être ni modifiés, ni cachés.
Prévoir impérativement vos propres épingles à nourrice ou ceinture pour accrocher votre dossard conformément au règlement.

Les dossards seront distribués à la salle des fêtes d’Aime la Plagne du jeudi 22 juillet 9h00 jusqu’au matin de la course à partir de 6h30 sur présentation d’une carte d’identité.

Sécurité et assistance médicale

Il y aura 5 postes de secours implantés en divers points sur le parcours. Ces postes sont en liaison radio ou téléphonique avec le PC de la course.
Une équipe médicale de régulation est présente pendant toute la durée de l’épreuve au PC course à Aime la Plagne.
Les postes de secours sont destinés à porter assistance à toute personne en danger avec les moyens propres à l’organisation ou conventionnés.
Il appartient à un coureur en difficulté ou sérieusement blessé de faire appel aux secours:

  • en se présentant à un poste de secours
  • en appelant le PC course (le N° sera inscrit sur votre dossard)
  • en demandant à un autre coureur de prévenir les secours

Il appartient à chaque coureur de porter assistance à toute personne en danger et de prévenir les secours.
N’oubliez pas que des aléas de toute sorte, liés à l’environnement et à la course, peuvent vous faire attendre les secours plus longtemps que prévu.
Un coureur faisant appel à un médecin ou un secouriste se soumet de fait à son autorité et s’engage à accepter ses décisions.
Les secouristes sur avis médical et les médecins officiels sont en particulier habilités :

  • à mettre hors course (en invalidant le dossard) tout concurrent inapte à continuer l’épreuve
  • à faire évacuer par tout moyen à leur convenance les coureurs qu’ils jugeront en danger.

Poste de contrôle et ravitaillements

Tous les concurrents doivent obligatoirement passer aux 3 points de contrôles. Il y aura 1 ravitaillement (nourriture et eau) et 1 point point d’eau (Voir dans le tableau des coordonnées techniques du parcours).
Des poubelles seront disposées sur les zones de ravitaillements. Les participants doivent conserver les déchets et emballages en attendant les lieux signalés par l’organisation pour s’en débarrasser.
Le jet de tout objet, papier ou détritus sur la route est strictement interdit, sous peine de disqualification immédiate.
Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible et dûment contrôlés ont accès aux postes de ravitaillement.
Le tableau des coordonnées techniques de la course identifiera la liste précise des points de ravitaillement, eau, postes de secours.

Temps maximum autorisé et barrières horaires

1 barrière horaire à 11h45 à Plan Bois, celle ci a été calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans de bonnes conditions physiques.
Pour être autorisés à poursuivre l’épreuve, les concurrents doivent repartir du ravitaillement avant l’heure limite de la barrière horaire.
Tout concurrent mis hors course et voulant poursuivre son parcours ne pourra l’effectuer qu’après avoir restitué son dossard, sous sa propre responsabilité et en autonomie complète.
En cas de mauvaises conditions météorologiques et/ou pour des raisons de sécurité, l’organisation se réserve le droit d’arrêter l’épreuve en cours, de modifier les barrières horaires ou le tracé.

Douches

Il est possible de prendre une douche, à l’arrivée à la piscine de Plagne Bellecôte sur ticket et interdiction d’aller dans les bassins.
L’accès aux douches à l’arrivée est limité strictement aux coureurs.

Abandon et rapatriement

Sauf blessure, un coureur ne doit pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Il doit alors prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement son dossard.
Le rapatriement sera décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes :

  • Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.
  • En ce qui concerne les postes de ravitaillement ou de secours accessibles en voiture ou 4×4 : lors de la fermeture du poste, l’organisation peut, dans la mesure des moyens disponibles, rapatrier les coureurs ayant abandonné et encore présents sur le poste
  • En cas de conditions météo défavorables justifiant l’arrêt partiel ou total de la course, l’organisation assure le rapatriement des coureurs arrêtés dans les meilleurs délais possibles

En cas d’abandon, et de rencontre avec le serre fil, celui-ci invalide le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation.

Disqualification

Des commissaires de course présents sur le parcours, et les chefs de poste des différents points de contrôle et de ravitaillement sont habilités à faire respecter le règlement et à appliquer immédiatement une disqualification en cas de non-respect , selon les règles suivantes :

Une disqualification automatique s’applique dans les cas suivant :

  • Si vous êtes hors délais à une barrière horaire vous devrez également rendre votre dossard au chef de poste ou au directeur de course
  • Non présentation ou refus du passage dans le sas de départ pour activer la puce électronique
  • Coupe représentant un raccourci important
  • Jet de détritus (acte volontaire) par un concurrent et ou un membre de son entourage. Des poubelles seront disposées sur les zones de ravitaillements. Les participants doivent conserver les déchets et emballages en attendant les lieux signalés par l’organisation pour s’en débarrasser. Le jet de tout objet, papier ou détritus sur la route est strictement interdit, sous peine de disqualification immédiate.
  • Non respect des personnes (organisation ou coureur)
  • Non assistance à une personne en difficulté
  • Triche (exemple : utilisation d’un moyen de transport, partage de dossard…)
  • Absence de la puce électronique
  • Absence de passage à un point de contrôle
  • Refus d’obtempérer à un ordre de la direction de la course, d’un commissaire de course, d’un chef de poste, d’un médecin ou d’un secouriste
  • Refus d’un contrôle anti dopage
  • Départ d’un point de contrôle au delà de l’heure limite
  • Tout autre manquement au règlement fera l’objet d’une sanction décidée par le jury de course

Contrôle anti-dopage

Tout compétiteur peut être soumis à un contrôle antidopage pendant ou à l’arrivée de l’épreuve. En cas de refus ou d’abstention, le sportif sera sanctionné de la même façon que s’il était convaincu de dopage.

Modifications du parcours ou des barrières horaires / Annulation de la course

L’organisation se réserve le droit de modifier à tout moment le parcours et les emplacements des postes de secours et de ravitaillement, sans préavis.
En cas de conditions météo trop défavorables (importantes quantités de pluie et de neige en altitude, fort risque orageux…) le départ peut être reporté.
En cas de mauvaises conditions météorologiques, et pour des raisons de sécurité, l’organisation se réserve le droit d’arrêter l’épreuve en cours, de modifier les barrières horaires ou le tracé.
En cas d’annulation de l’épreuve pour toutes causes, aucun remboursement ne sera possible (un report éventuel d’une partie des frais d’inscription pourra être envisagé pour l’année suivante)

Assurance

Responsabilité civile :

L’organisateur souscrit une assurance responsabilité civile pour la durée de l’épreuve. Cette assurance responsabilité civile garantit les conséquences pécuniaires de sa responsabilité, de celle de ses préposés et des participants.

Individuelle accident :

Chaque concurrent doit être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France. Une telle assurance peut être souscrite auprès de tout organisme au choix du concurrent, et notamment auprès de l’assurance GBC Montagne partenaire de la 6000D :
Impact Multisports est une assurance spécifique pour les activités sportives.

Cliquez ici pour consulter les offres

Roadbook : tableau des coordonnées techniques

Le tableau est téléchargeable sur le site internet www.la6000d.com . Il comprend les cartes du parcours et les informations pratiques telles que les heures limites de passage, les lieux de ravitaillements, les postes de secours, les postes de soins. Pour les accompagnateurs, vous pouvez aller voir les coureurs aux points indiqués.

Droits à l’image

En vertu de l’article L333-2 du code du sport, « les organisateurs de manifestations sportives […] sont propriétaires du droit d’exploitation des manifestations ou compétitions qu’ils organisent. »

Les participants sont informés que l’association de l’Office du Tourisme de la Grande Plagne, titulaire des droits d’exploitation des différentes courses 6000D, peut être conduite à photographier et/ou filmer l’événement afin de faire la promotion des compétitions futures. Cette prise de vue peut être effectuée par survol au moyen de l’aéronef télépiloté Phantom2 studioSport sur les parcours des différentes courses
L’image des participants captée à l’occasion de la manifestation peut être librement diffusée par l’Office du Tourisme de la Grande Plagne, sous réserve
• qu’il existe un lien entre l’image et ce qu’elle illustre
• que l’image ne porte pas atteinte à la dignité de la personne
• que cette diffusion ne soit pas effectuée à des fins commerciales.

La 6000D est une marque légalement déposée. Toute communication sur l’évènement ou utilisation d’images de l’évènement devra se faire dans le respect du nom de l’évènement, des marques déposées et avec l’accord officiel de l’organisation.

Aucune vente de photo de l’événement de la 6000D ne pourra être faite sans l’accord du Directeur de course.

Acceptation du règlement et de la charte de la course

La participation à la 6000D entraîne l’acceptation sans réserve du présent règlement et de la charte de la course ci dessous :

Les coureurs, les bénévoles, l’organisation et ses partenaires sont réunis dans la même aventure et partagent les mêmes valeurs :

L’équité

Des règles conçues pour tous et appliquées à l’identique par tous.
Pas de dotations en argent et le même lot pour tous les coureurs inscrits et un cadeau Finisher pour tous les arrivants.

Le respect des personnes

Respect de soi et des autres en ne s’autorisant aucune forme de triche
Respect des bénévoles qui eux aussi participent pour le plaisir
Respect de la population locale qui accueille la course
Respect de l’organisation et de ses partenaires

Le partage et la solidarité

Venir prioritairement en aide à toute personne en danger ou en difficulté.
L’exploration de ses limites
Apprendre à se connaître soi-même et développer son autonomie afin d’aller au maximum de son engagement dans le respect de son intégrité physique et morale.

Le respect de notre planète

Ne jamais rien jeter au sol.
Respecter la faune et la flore.
Ne pas couper les sentiers car cela provoque une érosion dommageable du site.
Privilégier, pour soi et pour ses accompagnants, l’utilisation des transports en commun ou du co-voiturage.

Vous devrez prévoir votre gobelet pliable réutilisable car il n’y aura plus de gobelet jetable sur les ravitaillements pour limiter les déchets.
Des poubelles de tri sont disposées en grand nombre sur chaque poste de ravitaillement et doivent impérativement être utilisées.