Guide 2023 pour les coureurs et accompagnateurs – 32 pages
POUR 2024, les informations seront en ligne au printemps
Consultez ci-dessous le guide de l’édition 2023 en ligne, ou téléchargez le PDF.
Plan du village 6D Expo
Retrouvez le plan et toutes les informations du village 6D Expo 2024 en cliquant ici : infos à venir au printemps
Remise des dossards
- Jeudi 25 juillet 2024 :
– de 9h00 à 18h30. Accueil et remise des dossards de la 6000D, la 6000D en relais à 3, la 6D Marathon, la 6D Lacs, la 6 Défoulée à la salle des fêtes d’Aime
– 7h30 à 9h15 remise de dossards de la 6 Découverte au départ à Plagne Centre
– A partir de 10h30 remise des dossards de la 6D Kid’s au départ à Plagne Centre
– 15h30 Remise des dossards de 6D Bob à la tour de chronométrage de la piste Olympique de Bobsleigh - Vendredi 26 juillet 2024 :
– de 9h00 à 19h00, accueil et remise des dossards de la 6000D, la 6000D en relais à 3, la 6D Marathon à la salle des fêtes d’Aime
– Remise des dossards de la 6D lacs a partir de 7h30 jusqu’au départ à 9h00 et la 6 Défoulée de 8h30 jusqu’au départ à 9h30 à Plagne Bellecôte - Samedi 27 juillet 2024 :
– 3h30 Remise des dossards de la 6000D et 6000D Relais à 3 jusqu’au départ à 5h00 à Aime.
– 4h45 Remise des dossards de la 6D Marathon jusqu’a 5h30 au départ d‘ Aime.
Les différents lieux de départ
Du jeudi 25 au samedi 27 juillet 2024
- la Roche
– La 6D Bob le jeudi 25 juillet 2024 à 16h30 à la tour de chronométrage de la piste Olympique de Bobsleigh
- Plagne Centre
– la 6 Découverte le jeudi 25 juillet 2024 à 9h30
– la 6D Kid’s le jeudi 25 juillet 2024 à 13h30
- Aime
– la 6D Aventure le vendredi 26 juillet 2024 de 16h30 à 17h30
– la 6000D et la 6000D en relais à 3 le samedi 27 juillet 2024 à 5h00
– la 6D Marathon le samedi 27 juillet 2024 à 5h30
- Plagne Bellecôte
– la 6D Lacs et la 6 Défoulée le vendredi 26 juillet 2024 à 9h00
Les différentes informations pour les courses
Jeudi 25 juillet 2024
LA 6 DECOUVERTE
7h30 Remise des dossards de la 6 Découverte au départ à Plagne Centre
9h30 Départ de Plagne Centre
Vers 12h00 Clôture des arrivées de la 6 Découverte à Plagne Centre
12h15 Remise des prix à Plagne Centre
LA 6D KID’S
10h30 Remise des dossards de la 6D Kid’s au départ à Plagne Centre
13h30 Départ (Boucles sur Plagne Centre)
Clôture des arrivées en fonction du nombre de tours à faire
15h15 Remise des prix à Plagne Centre
LA 6D BOB
15h30 Remise des dossards à la tour de chronométrage de la piste Olympique de Bobsleigh
16h30 Départ en continu toutes les 30 secondes jusqu’à 19h00
18h00 Remise des prix au sommet de la piste Olympique de Bobsleigh (arrivée des coureurs)
Vendredi 26 juillet 2024
LA 6D LACS
7h30 Remise des dossards de la 6D Lacs au départ à Plagne Bellecôte
8h00 Ouverture du sas de départ pour pointage avec puce électronique
9h00 Départ de Plagne Bellecôte
Vers 15h00 Clôture des arrivées de la 6D Lacs à Plagne Bellecôte
15h30 Remise des prix pour la 6D Lacs à Plagne Bellecôte
LA 6 DEFOULEE
8h30 Remise des dossards de la 6 Défoulée au départ à Plagne Bellecôte
9h00 Ouverture du sas de départ pour pointage avec puce électronique
9h30 Départ de Plagne Bellecôte
Vers 00h00 Clôture des arrivées de la 6D Lacs à Plagne Bellecôte
00h00 Remise des prix pour la 6 Défoulée à Plagne Bellecôte
LA 6D AVENTURE
16h30 à 17h30 Inscriptions et départ des équipes à Aime
18h00 Remise des prix à Aime
Samedi 27 juillet 2024
LA 6000D
3h30 Remise des dossards de la 6000D au départ à Aime
3h30 Ouverture de la salle pour les consignes coureurs
4h00 Ouverture du sas de départ pour pointage avec puce électronique et vérification du matériel
4h45 Briefing organisation
5h00 Départ d’Aime
18h30 Remise des prix de la 6000D au théâtre de verdure à Aime
LA 6000D EN RELAIS A 3
3h30 Remise des dossards de la 6000D au départ à Aime
3h30 Ouverture de la salle pour les consignes coureurs
4h00 Ouverture du sas de départ pour pointage avec puce électronique et vérification du matériel
4h45 Briefing organisation
5h00 Départ d’Aime
10h00 Barrière horaire du passage de relais à Plagne Centre
15h00 Barrière horaire du passage de relais à Plagne Bellecote
18h30 Remise des prix de la 6000D en relais à 3 à Aime
LA 6D MARATHON
5h00 Ouverture de la salle pour les consignes coureurs
5h00 Remise des dossards de la 6D Marathon au départ à Aime et ouverture du sas de départ pour pointage avec puce électronique
5h15 Briefing organisation
5h30 Départ d’Aime
18h30 Remise des prix de la 6D Marathon au théâtre de verdure à Aime
La 6D Recup 2023 sur le village 6D Expo à Aime
Information 2024 à venir
Afin de proposer à nos coureurs une préparation et une récupération optimales pour leur course, l’espace 6D Récup avec l’équipe de Paramédic Sport Entreprises et notre partenaire Cryo Advance vous accueilleront le vendredi 28 et samedi 29 juillet à l’intérieur de l’église du Prieuré Saint-Martin.
Vous pourrez ainsi retrouver :
- Une équipe de masseurs sportifs pour une récupération musculaire.
- Une équipe d’ostéopathes s’appliquera à donner des soins aux personnes qui le nécessitent.
- La possibilité d’un accompagnement après course afin d’optimiser les aspects mentaux.
- Un podologue sera présent pour apporter des soins aux pieds douloureux en fin de course.
- De nombreux conseils sur la préparation alimentaire, l’hydratation et la régulation des troubles psychosomatiques vous seront donnés.
Venez découvrir la cryothérapie avec notre partenaire CRYO ADVANCE. Fonder par des passionnés, laissez-vous tenter par cette médecine douce aux multiples objectifs d’amélioration de votre qualité de vie. Retrouvez leur savoir-faire et leur expertise à l’intérieur de l’église du Prieuré Saint-Martin, dès le vendredi 28 juillet, de 9h à 19h et le samedi 29 juillet, de 11h à 19h30.
Vous pourrez retrouver les prestations suivantes :
- Pressothérapie (20 minutes) : 10€
- Cryothérapie Localisée (10 minutes/zone) : 15€/zone
Pour plus d’information, retrouvez leurs différents services et prestations sur lien suivant : CRYO ADVANCE 6000D 2023
Pensez à vous inscrire sur place dès votre arrivée pour avoir le temps de reprendre votre souffle et de rincer vos jambes.
L’équipe sera en place jusqu’à la fin de la course.
Ce dispositif vous accueillera dès le vendredi 28 en début de matinée pour vous accompagner et vous préparer aux courses. Vous pourrez recevoir un soin d’environ 20 minutes plus des conseils adaptés, une participation au chapeau sera demandée.
Nous vous souhaitons un agréable séjour dans la vallée de Tarentaise
Ce programme sera soumis à des changements